手机到底多久关机一次，这是一个争论不休的话题。众说纷纭有说每天关机的，也有说一个月不关机的。

我们知道手机在经过长时间运行后，系统软件都会产生大量的缓存文件，垃圾文件会导致系统越来越卡顿。而且手机的硬件在使用过程中通常也会有一些隐形故障，适时地关闭手机重启，可以有效的清除垃圾和刷新硬件，有利于延长手机寿命。但是每天关机完全没有必要。随着手机越来越智能化，系统会自动优化缓存和功耗，并且会自动调节亮度，自动休眠等，来减少不必要的电量消耗和硬件磨损。

尤其是苹果手机iOS的系统优化堪称业内典范，频繁的关机重启反而会让CPU高负荷加载和内存反复读取，影响电池续航和硬件使用寿命。而且关机也有可能错过家人朋友的重要电话信息，所以在一般情况下，每周关机一次就是最佳的选择。每次关机时间五分钟左右，这个时间间隔既不会让手机长时间处于高负荷运行状态，也不会因为频繁开关机加速硬件老化。

如果是重度游戏使用，可以增加关机的频率，两到三天一次也足够了。