白糖的血糖指数比白米饭低，糖友是不是应该吃白糖，不吃米饭？ 吃糖或者有甜味的食物能让人感到开心，但糖吃多了对身体不好，不仅容易肥胖，还容易得慢性病，对于糖友们来... admin 2025-02-26105
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